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Shakira nos ha sorprendido al compartir uno de sus secretos para bajar rápido de peso y es que la celeb mostró uno de sus ejercicios consentidos para activarse, así que te presentamos esta actividad que es perfecta para comenzar con el pie derecho este 2023. ¡Te sorprenderá lo divertido que es definir tu silueta!
Cuando pensábamos que ir al gimnasio era la única manera de ponernos en forma, recientemente la colombiana nos presentó una alternativa mucho más dinámica para obtener una silueta de impacto, lo mejor es que la intérprete de 'Antología' nos comprueba su efectividad.
Shakira revela ejercicio para eliminar 'alas de murciélago'
A través de su cuenta de Instagram, la cantante compartió un vídeo en el que compartía su entrenamiento de tenis, una disciplina que trabaja integralmente con el cuerpo. En esta ocasión se le observa lanzando la pelota con mucha fuerza, mientras que realiza un poco de cardio.
¿Qué beneficios aporta el tenis?
Esta disciplina es perfecta para mejorar el equilibrio, la agilidad, fortalecer el sistema óseo, quemar muchas calorías, además de eliminar el estrés. Nuestra recomendación es que lo realices al menos tres veces a la semana para tener todos los resultados esperados.